Меня довольно часто об этом спрашивают. Как в реально жизни, так и в виртуальной. Многие девушки мне завидуют и говорят что у меня от природы такая фигура, хотя нет, это далеко не так.Я расположена к полноте, и к тому же очень люблю по кушать.Фигура у меня была не всегда такая. Я начала задумывается о себе в январе прошлого года. Мне как-то сказали, что я очень сильно поправилась. Я прочитала много статей о похудении, и почти не нашла не чего стоящего. Тогда я решила сама разработать свою методику. Вот в чём она заключалась:
1) Диета. Это обязательно.
2) Спорт. (если вы хотите накаченное тело, если речь идёт просто о худеньком теле, то он наврятли вам поможет. Я не имею виду все виды спорта, я говорю про качалку. При похудении очень помогает бег, когда я сидела на диете я только бегом занималась. А потом уже когда лишнего веса не осталось, я пошла качаться.)
Ребят если у вас есть какие-то вопросы ко мне напиши, спросите не бойтесь. Рада буду помочь:*









